Skip to content
График походов и экскурсий
|
Лучшие предложения
|
Скидки
|
Просмотренные маршруты

Отзыв о походе «Восьмое чудо света» / Ангелова Ирина

Сбыча мечт, или Снова в горы хочу

Много лет я мечтала сходить в горы, но не знала, с чего начать: куда идти, с кем, что нужно брать с собой… Перешагув 50-летний рубеж, решила: теперь или никогда!  Спасибо интернету: погуглив, я легко нашла сайты, предлагающие  туристические походы в Крым и Карпаты. Оказывается, сегодня целый ряд компаний занимаются организацией турпоходов, формируют группы желающих с разным уровнем подготовки участников и разным уровнем сложности маршрута и снабжают необходимым туристическим снаряжением. А самое главное — эти группы ведут в горы опытные инструктора.  Так моя романтическая мечта сразу приблизилась к реализации!

 Куда идти

Просмотрев несколько сайтов, я остановилась на mounttrip.com — уж больно он мне понравился: все четко, структурировано, доступно. На звонок сразу же ответили, были приветливы и доброжелательны, а впоследствии служба поддержки так тщательно работала, что у меня перед походом не было никаких вопросов и треволнений по поводу «взяла-не взяла что-то нужное».

Учитывая, что это был первый в моей жизни поход в горы, выбран был недлинный трехдневный маршрут с красивым названием «Восьмое чудо света», пролегавший через Форосскую церковь, перевал Байдарские ворота, скалы Тышлар, Свинцовый перевал, урочище Инжир, крепость Чембало и заканчивающийся в Балаклаве. Маршрут предполагал дневные переходы по 10-15 км, по ходу которых были обещаны красивые крымские пейзажи и интересные исторические достопримечательности.

Планы и обещания сбылись по полной программе: за 3 дня наша группа  преодолела 38 км, и каждый километр нашего пути был насыщен яркими впечатлениями, позитивными эмоциями, новыми знаниями и навыками! Но обо всем по порядку.

На эти 3 дня мы стали  не матрасниками, как пренебрежительно называют туристов одного дня, делающих переход от одного благоустроенного кемпинга (с кроватями и матрасами!) до другого, а настоящими туристами. У каждого за плечами был 12-17-килограммовый рюкзак  со спальником, карематом (теплоизолирующий коврик, подстилаемый под спальный мешок), палаткой, одеждой, запасом воды и еды. Мы ночевали в палатках, готовили еду на костре, запасались водой из горных источников.  А самое главное — мы преодолевали километры, оставляя за собой горные вершины и перевалы, горы и долины, скалистые подъемы и осыпные склоны.

С кем идти

Маршрут был составлен нашим инструктором, Дмитрием Киселевым. Он заслуживает отдельного рассказа. Мой очень скромный туристический опыт показывает, что очень важно, какой инструктор будет вести группу — ведь это не просто проводник, знающий маршрут и обеспечивающий безопасность группы, а ещё и лидер, и психолог, и массовик-затейник. Нашей группе (3 семейные пары разного возраста из Луганска, Донецка и Москвы) с инструктором повезло. Дмитрий «чувствовал» группу: как в плане физической нагрузки — вовремя делая привалы и правильно дозируя переходы, так и в психологическом плане — делая наше общение непринужденным и комфортным. Мы не устанавливали спортивные рекорды, не выполняли заданные нормативы, а шли в комфортном для всех режиме — ведь это был, хоть и активный, но отдых. К тому же, наш инструктор оказался интереснейшим собеседником, человеком огромной эрудиции, знающим, казалось, все о природе и истории Крыма (Благодаря Дмитрию, после похода мы стали намного больше знать о полуострове!), и ориентирующимся в  самых разных отраслях человеческого знания…

С чем идти 

Уже в первый день мы на практике убедились, как важно для туриста правильное и качественное снаряжение. То, что обувь (кроссовки или треккинговые ботинки) должна быть удобной и разношенной, было понятно сразу, а вот качество рюкзаков мы оценили уже в походе. Современные рюкзаки хороших производителей имеют жесткий каркас, помогающий распределить вес равномерно. К тому же поясной ремень принимает на себя до 50% веса рюкзака с плеч и спины и перераспределяет его на бедра, а также не дает рюкзаку ёрзать на вашей спине. Лямки у таких рюкзаков широкие и мягкие, что исключает растирание кожи. Благодаря всем этим деталям, вес рюкзака на ровном месте почти не ощущается, а при подъемах и спусках нам помогали треккинговые палки — наши незаменимые помощники в походе. Они не только увеличивают устойчивость на спусках и подъемах за счёт создания дополнительных точек опоры, но и разгружают суставы и мускулатуру ног, перенося часть нагрузок на кистевые, локтевые и плечевые суставы. Легкий и компактный спальник, а также палатка из тонкой, но прочной ткани облегчают рюкзак. Маленький, но яркий налобный фонарик — бесценен в ночное время. Чтобы поход принес радость, а не разочарование, все это нужно взять с собой.

Зачем идти

Мой ответ на вопрос «зачем идти в горы?» предельно прост — чтобы наконец-то исполнилась мечта. И мечта таки сбылась! И это главный позитивный результат моего похода. Если же детально анализировать результаты моего туристического дебюта, то можно найти еще массу положительных моментов, в том числе, и для здоровья.

Как человек, всю жизнь борющийся с лишним весом, прежде всего хочу отметить, что нагрузки в походе улучшают обмен веществ и приводят к снижению избыточного веса — в этом я убедилась на практике (минус 2 кг за 3 дня!). Убедилась я и в том, что в походе повышается выносливость: с каждым днем нагрузки выполнялись с меньшими затратами энергии — идти становилось все легче и легче (скептики, вроде моего мужа, говорят, что это результат облегчения веса рюкзака за счет съеденных запасов, но я настаиваю на своей точке зрения!). К практически проверенным результатам могу добавить теоретические знания о том, что туризм  повышает эффективность работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем (так как увеличиваются резервы сердца и кислород более эффективно используется тканями организма), укрепляет опорно-двигательный аппарат  и наращивает мышечную массу.

Во-вторых, все дни похода мы находились на свежем воздухе, среди красот Крыма, рождающих положительные эмоции. К тому же, преодоление сложных препятствий с моментами экстрима дарило «крылья за спиной», восторг, радость, уверенность в себе, всплеск энергии — в общем, то, что называется модным словом «драйв»! Лабораторно это, конечно, не доказано, но берусь утверждать, что за 3 дня похода мой мозг выплеснул 3-месячную дозу эндорфинов — «гормонов счастья», или «природных наркотиков». А это, как известно, улучшает настроение, снижает утомляемость, повышает сопротивляемость организма внешним и внутренним стресс-факторам. То есть, можно сделать вывод, что туризм улучшает все психофизиологические показатели основных систем организма человека.

Ну и познавательную ценность туристического похода нельзя забывать! Я не менее десяти раз бывала в Крыму, но никогда прежде я не узнавала так много о  его географии и истории, геологии и климате, населенных пунктах и жителях.  Нельзя не упомянуть и компанию  интересных людей, общение с которыми было само по себе приятно и ценно.

Так что, подводя итог, смело могу сказать, что поход был полезен для тела, души и ума! Свежий воздух, физические нагрузки и позитивные эмоции, бесспорно, оздоровили мой организм, исцелили душу, обогатили ум и подарили заряд бодрости. Я вернулась из похода загоревшая, постройневшая, а впечатлениями — просто фонтанировала! И теперь я с нетерпением буду ждать весны, чтобы отправиться в следующий — более длительный — туристический поход в горы! Вот только пока не решила, куда — в Крым или Карпаты…

 
Текст и фото: Ирина Ангелова